Si la única herramienta que tienes es un martillo, tiendes a ver todos los problemas como un clavo
Abraham Maslow
sábado, 29 de enero de 2011
martes, 18 de enero de 2011
1000 visitas, mil gracias
Sólo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud
Jean de la Bruyere
domingo, 16 de enero de 2011
¿Qué es la empatía?
La empatía es de vital importancia para la comunicación. Muchas personas confunden empatía con simpatía, pero la empatía es mucho más que eso.
El diccionario la define como "la capacidad o proceso de penetrar profundamente, a través de la imaginaciíon, dentro de los sentimientos y motivos del otro" En un sentido menos académico, implica ponerse "en los zapatos, o en la piel del otro", de manera de entender realmente sus penas, sus temores, o más positivamente hablando, sus alegrías.
Lo opuesto de empatía, en términos de comunicación, es invalidación. Es lo que sucede cuando usted expresa un sentimiento, y la persona a quien le habla contradice o rechaza el mismo. Y cuando se encuentra ansioso, triste, temeroso, o mal en algún modo, el rechazo es muy doloroso.
Lo interesante es, que la pena por el rechazo puede ser aún más profunda cuando la otra parte no tolera su dolor. En realidad la persona en la que se confió puede creer sinceramente estar ofreciendo apoyo, pero fracasa porque no existe empatía.
El diccionario la define como "la capacidad o proceso de penetrar profundamente, a través de la imaginaciíon, dentro de los sentimientos y motivos del otro" En un sentido menos académico, implica ponerse "en los zapatos, o en la piel del otro", de manera de entender realmente sus penas, sus temores, o más positivamente hablando, sus alegrías.
Lo opuesto de empatía, en términos de comunicación, es invalidación. Es lo que sucede cuando usted expresa un sentimiento, y la persona a quien le habla contradice o rechaza el mismo. Y cuando se encuentra ansioso, triste, temeroso, o mal en algún modo, el rechazo es muy doloroso.
Lo interesante es, que la pena por el rechazo puede ser aún más profunda cuando la otra parte no tolera su dolor. En realidad la persona en la que se confió puede creer sinceramente estar ofreciendo apoyo, pero fracasa porque no existe empatía.
jueves, 13 de enero de 2011
miércoles, 12 de enero de 2011
¿Cómo llegar al orégano?
Una pareja va al ginecólogo y habla el marido:
- Mire, dotor, es que tenemo un poblema: mi mujer y yo queremo tene condescendencia y no podemo, pero no sabemo si es porque yo soy omnipotente o mi mujer es histérica.
Anteriormente habíamo ido a otro dotor y nos dijo que mi mujer tenía la vajilla rota y la emperatriz subida, y como, ademá, la operaron de la basílica balear, no sabemo si eso puede haber influido.
También a mí, hace años, me operaron de la protesta, y a lo mejor me han dejado escuelas en el cuerpo. Nos recomendaron ir a un médico en la capitai, que era mu gueno.
En esa consurta, a mi mujer le hisieron una coreografía, y el médico nos dijo que no veía nada raro, y nos recomendó que hiciéramo el cojito a diario. Entonce, 15 día ella y 15 día yo, estuvimo haciendo el cojito, pero nada. Nos volvimo para aquí y otro dotor nos recomendó hacer vida marítima más seguido... y nos fuimos a la playa de Guanabo, a la de Varadero, y en toda las playas hacíamo vida marítima, pero nada.
Además, mi mujer hace tiempo tuvo un alboroto y le nació el féretro muerto, y a lo mejor eso ha influido. Pero yo creo personarmente que mi mujer es frigorífica, porque nunca llega al orégano...
- Mire, dotor, es que tenemo un poblema: mi mujer y yo queremo tene condescendencia y no podemo, pero no sabemo si es porque yo soy omnipotente o mi mujer es histérica.
Anteriormente habíamo ido a otro dotor y nos dijo que mi mujer tenía la vajilla rota y la emperatriz subida, y como, ademá, la operaron de la basílica balear, no sabemo si eso puede haber influido.
También a mí, hace años, me operaron de la protesta, y a lo mejor me han dejado escuelas en el cuerpo. Nos recomendaron ir a un médico en la capitai, que era mu gueno.
En esa consurta, a mi mujer le hisieron una coreografía, y el médico nos dijo que no veía nada raro, y nos recomendó que hiciéramo el cojito a diario. Entonce, 15 día ella y 15 día yo, estuvimo haciendo el cojito, pero nada. Nos volvimo para aquí y otro dotor nos recomendó hacer vida marítima más seguido... y nos fuimos a la playa de Guanabo, a la de Varadero, y en toda las playas hacíamo vida marítima, pero nada.
Además, mi mujer hace tiempo tuvo un alboroto y le nació el féretro muerto, y a lo mejor eso ha influido. Pero yo creo personarmente que mi mujer es frigorífica, porque nunca llega al orégano...
martes, 11 de enero de 2011
Canción especial
¡Oye!, a veces me siento mal,
es una cuestión personal.
Tengo un corazón para nadie,
nadie se lo quiere quedar.
Pero si lo parto contigo
yo vivo de tu mitad, tu mitad.
Estribillo:
Voy directamente a ti,
directamente a ti.
Para encontrarte
yo puedo llegar hasta el fin.
Voy directamente a ti,
directamente a ti.
Aunque no quieras
voy a caer sobre ti.
La ciudad parece tan triste,
todo está en silencio total.
Deseo que algo pase en mi vida
pero nada pasa de verdad.
Voy a buscar la salida,
me marcho de la ciudad, hacia ti.
Estribillo
Un paseo por el sol,
oir tu voz
y mi vida marcha bien,
mucho mejor.
Directamente a ti,
directamente a ti,
hacia ti.
Voy directamente a ti,
directamente a ti,
Para encontrarte, oh ...
es una cuestión personal.
Tengo un corazón para nadie,
nadie se lo quiere quedar.
Pero si lo parto contigo
yo vivo de tu mitad, tu mitad.
Estribillo:
Voy directamente a ti,
directamente a ti.
Para encontrarte
yo puedo llegar hasta el fin.
Voy directamente a ti,
directamente a ti.
Aunque no quieras
voy a caer sobre ti.
La ciudad parece tan triste,
todo está en silencio total.
Deseo que algo pase en mi vida
pero nada pasa de verdad.
Voy a buscar la salida,
me marcho de la ciudad, hacia ti.
Estribillo
Un paseo por el sol,
oir tu voz
y mi vida marcha bien,
mucho mejor.
Directamente a ti,
directamente a ti,
hacia ti.
Voy directamente a ti,
directamente a ti,
Para encontrarte, oh ...
lunes, 10 de enero de 2011
Definición de DECEPCIÓN
La decepción es un sentimiento de insatisfacción que surge cuando no se cumplen las expectativas sobre un deseo o una persona.
Se forma en unir dos emociones primarias, la sorpresa y la pena. La decepción, si perdura, es un desencadenante para la frustración y mas adelante, la depresión...
Se forma en unir dos emociones primarias, la sorpresa y la pena. La decepción, si perdura, es un desencadenante para la frustración y mas adelante, la depresión...
Se oscurece el sol al mediodía y enmudece la música del alba cuando hay tristeza en el corazón.
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